Kalender 'Pluk de dag' 2012

 

 

Pluk de dag

Onder het label 'Pluk de Dag'  bieden we (oncologie)patiënten diverse bijeenkomsten aan in samenwerking met het Kennemer Gasthuis . Daarbij gaat het om 'diensten' die het Kennemer Gasthuis niet aanbiedt maar waar wel een grote behoefte aan is. Denk daarbij aan zaken als zingeving, hulp om angst te overwinnen, informatie over de gevolgen van kanker in het dagelijks leven, lotgenotencontact etcetera. Gedurende het jaar organiseren wij 9 workshops. Onderstaand treft u de kalender van dit jaar aan en een korte omschrijving van alle workshops.

14 Maart	HeartMath (Annet Lips) *
18 april	Look good feel better
23 Mei	Flow (Coen de Vries) *
20 Juni	Yoga (Sonia Luthra) *
Juli	-
Augustus	-
12 September	Look good feel better
17 Oktober	Lichaam en geest: pluk de dag
21 November	Look good feel better
19 December	Welfare (Lucette Vermeijden)*

Toelichting op workshops:

Alle workshops zijn op een woensdag van 10 tot 12 uur met afsluitend een lunch.

Voor alle workshops geldt een maximum aantal deelnemers.

 

Look good feel better - 18 april, 12 september en 21 november

Naast de lichamelijke en emotionele problemen die kanker met zich mee kan brengen, kan ook uw uiterlijk behoorlijk veranderen. Soms door de ziekte, soms door de behandeling. Bij veel vrouwen wordt de huid dunner en schilferiger bijvoorbeeld. Of verdwijnen door chemotherapie de wenkbrauwen. Tijdens deze workshop krijgt u tips en adviezen over de verzorging van uw huid en make-up. Er is ook een haarwerker aanwezig. U gaat zelf aan de slag met special voor deze workshop beschikbaar gestelde huidverzorgingsproducten. Na afloop krijgt u een voor u samengesteld tasje met producten mee en een boekje waarin het geleerde stap voor stap wordt uitgelegd. Een ervaringen schoonheidsspecialiste begeleidt de workshop. De mensen van Look Good.. Feel Better weten uit ervaring dat een goed verzorgd uiterlijk ook meteen een beter gevoel geeft.

Maximum aantal deelnemers: 12.

Eigen bijdrage: nvt.

klik hier voor aanmelding 18 april, 12 september en 21 november

 

Heartmath - Annet Lips - 14 maart 2012

HeartMath biedt een uniek programma dat bij toepassing leidt tot hogere prestaties, betere gezondheid en een toegenomen gevoel van welbevinden. Leer uw hartritme zelf onder controle te krijgen en u profiteert daar elke dag opnieuw van. Tijdens deze workshop kunt u zelf ervaren wat hartcoherentie is en wat dat voor u kan betekenen. HeartMath helpt u te ontspannen en leert u om, middels ademhaling en ontspanning, rust in hoofd en hart te voelen.

Maximum aantal deelnemers: 20

Eigen bijdrage: 15 euro.

klik hier voor aanmelding

 

Flow - Coen de Vries - 23 mei 2012

Bij Flow raak je in een toestand waarin je je volledig verliest in je activiteit. In een verhoogde staat van aandacht komen en in een overtreffende trap presteren. In deze workshop gaan we ieders FLOW ervaring opnieuw uitnodigen. Want FLOW is een uiterst begerenswaardige toestand die ons vaak min of meer overkomt. Dat terwijl FLOW een ervaring in het leven is die je graag opnieuw wilt beleven. Met het herbeleven van uw eigen FLOW ervaring traint u zich om dit positieve gevoel opnieuw zelf op te kunnen roepen. Deze workshop zal in samenwerking met een talentvolle topsporter worden verzorgd.

Maximum aantal deelnemers: 20

Eigen bijdrage: 15 euro.

klik hier voor aanmelding

 

Yoga - Sonia - 20 juni 2012

Proef tijdens deze workshop Yoga de kracht van je glimlach! Door je lichaam in te spannen terwijl je geest ontspannen is, rustige ademhaling en een glimlach...kom je in korte tijd in balans met jezelf en dit geeft diepe ontspanning, veel energie en vitaliteit. Je voelt je ontspannen, blij en dynamisch tegelijk! Sri Sri Yoga is voor iedereen en op elk moment toepasbaar, je blijft binnen je eigen grenzen van het moment. Zo laat je stress los in plaats van nieuwe stress te creëren!

Maximum aantal deelnemers: 20

Eigen bijdrage: 15 euro.

klik hier voor aanmelding

 

Lichaam en geest: pluk de dag - 17 oktober 2012

Groot evenement voor (ex) kankerpatiënten. Programma bestaat o.a. uit massages, coachingsgesprekken en nog veel meer. Houd de website in de gaten.

Maximum aantal deelnemers: 125.

klik hier voor aanmelding

 

Welfare - Lucette Vermeijden - 19 december 2012

Massage is bij uitstek geschikt om persoonlijk welbevinden te bevorderen en stress te verminderen. Lucette Vermeijden is verbonden aan Duinlust als therapheute en is ervaringsdeskundige op het gebied van nabehandeling van vrouwen met borstkanker. Vanuit deze ervaring en kennis laat zij u genieten van een ontspannende massage en kan u informeren over toegepaste beweging- en ademhalingsoefeningen.

Maximum aantal deelnemers: 20

Eigen bijdrage: 15 euro.

klik hier voor aanmelding